<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Carine POIVRE]]></title><description><![CDATA[Accompagnement en sophrologie et hypnose à Sète : gestion des émotions, confiance, bien-être. Spécialiste enfants, sportifs, et coaching de vie.]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 28 Sep 2026 10:13:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.hypnose-sophrologie-sete.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Atelier d’écriture : un mois pour explorer ses émotions, ses besoins et son histoire par l’écriture]]></title><description><![CDATA[Et si quelques lignes écrites sur une feuille pouvaient nous aider à mieux comprendre ce que nous ressentons, ce dont nous avons besoin ou encore ce que nous voulons pour la suite ? C’est autour de cette question que j’ai construit mon challenge d’écriture de ce mois-ci. Pendant plusieurs semaines, l’objectif a été de proposer différents exercices d’écriture introspective afin d’amener chaque participant à explorer son monde intérieur à son rythme. Pas besoin d’être écrivain, de savoir manier...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/atelier-d-%C3%A9criture-un-mois-pour-explorer-ses-%C3%A9motions-ses-besoins-et-son-histoire-par-l-%C3%A9criture</link><guid isPermaLink="false">6a946daf63729de8ec7d0cc1</guid><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 18:13:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_2344d7bc3f484f56864cdca86b4097b3~mv2.jpg/v1/fit/w_939,h_540,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comment calmer la régulation du système nerveux : apaiser son stress naturellement et retrouver l’équilibre ]]></title><description><![CDATA[Découvrez comment, en seulement un mois, un groupe de participants a appris à apaiser son stress et Comment réguler son système nerveux en quelques minutes ? à réguler son système nerveux  grâce à des outils simples, concrets et faciles à intégrer au quotidien. A la fin de cet article un cadeau à télécharger. 1- Comprendre la régulation du système nerveux Le système nerveux est votre centre de régulation interne. Il influence : votre gestion du stress vos émotions votre énergie votre...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/regulation-systeme-nerveux-sete</link><guid isPermaLink="false">69cf61dc56624b06096a4a9e</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 08:00:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_391e98ad2bd74ad7a6bcfaa5f1749355~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Octobre Rose 2025 : Célébrons le bien-être féminin sous toutes ses facettes]]></title><description><![CDATA[Octobre Rose n’est pas seulement un mois de sensibilisation : c’est l’occasion de célébrer la femme dans toutes ses facettes. Découvrez comment sophrologie et hypnose peuvent accompagner chaque femme à retrouver équilibre, confiance et énergie, à Sète, dans le Bassin de Thau et en visio.]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/bien-etre-feminin-octobre-rose-sophrologie-hypnose</link><guid isPermaLink="false">68df8d1b14943fa9111185ac</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 09:21:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_cd31b6a1779a4764a05f35091d8ec4fd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Réussir sa rentrée de septembre : bilan, et objectifs ]]></title><description><![CDATA[Réussir sa rentrée de septembre : faites le point, fixez vos objectifs et téléchargez un support gratuit pour finir l’année sereinement et motivé(e).]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/r%C3%A9ussir-sa-rentr%C3%A9e-de-septembre-bilan-et-objectifs</link><guid isPermaLink="false">68c2e0c3999522326196dc56</guid><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 15:12:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_e259741e89594f0f8180d4bddd9ff354~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Reconversion professionnelle : se libérer des freins pour faire ses propres choix]]></title><description><![CDATA[Découvrez comment réussir votre reconversion professionnelle : libérez vos peurs et croyances limitantes, boostez votre confiance et passez à l’action grâce à un audio guidé et des fiches imprimables.]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/reconversion-professionnelle-se-lib%C3%A9rer-des-freins-pour-faire-ses-propres-choix</link><guid isPermaLink="false">68ba9b304c40c4b0142eafec</guid><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><pubDate>Fri, 05 Sep 2025 08:23:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_6ac922c4067c42f0987b746fc0a16646~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Réussir ses examens ou concours grâce à la sophrologie et l’hypnose – Un accompagnement complet à Sète]]></title><description><![CDATA[Le stress des examens, le manque de confiance en soi, la peur de l’échec... Ces émotions Réussir ses examens, concours grâce à la sophrologie et l'hypnose peuvent prendre beaucoup de place quand on prépare une épreuve importante. Que ce soit le brevet , le bac , un concours , ou une épreuve orale , il est possible de se préparer autrement, avec des outils concrets et efficaces. J’ai mis en place une série de 3 séances de sophrologie et d’hypnose  à destination des jeunes de 14 à 20 ans et...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/examens-concours-sophrologie-hypnose-s%C3%A8te</link><guid isPermaLink="false">6808fe0f772dd9d2ddce3a57</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><pubDate>Wed, 23 Apr 2025 15:02:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_fbe9ca17ee8c4d30bf805d4216b6dfbe~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Et si votre bien-être ne se jouait pas que dans la tête !]]></title><description><![CDATA[À Sète, un accompagnement global pour un bien-être durable Le bien-être dépend d'une globalité de choses. : bien plus que le mental À Sète , entre mer et lumière, nombreuses sont les personnes en quête de mieux-être. On cherche souvent à apaiser le stress, à retrouver le sommeil, à calmer l’anxiété. Et bien souvent, on pense que tout se joue "dans la tête". Pourtant, le bien-être ne se limite pas à notre mental.  Il prend racine dans l’ensemble de notre être. En tant que sophrologue,...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/psychonutrition-sophrologie-hypnose-sete</link><guid isPermaLink="false">67f4c639303022249c61056c</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 07:11:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_5603661a33bc4c55a2c17c68b301f198~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les Bienfaits des Séances de Sophrologie en Groupe à Sète : Un Moment de Bien-Être Collectif]]></title><description><![CDATA[La sophrologie , méthode douce alliant relaxation dynamique ,  respiration , visualisation et Séance de sophrologie en groupe à Sète. relaxation dynamique , est une pratique bénéfique pour tous. Elle permet de prendre soin de soi, de mieux gérer le stress , les émotions et de favoriser le développement personnel . Lorsque cette pratique est partagée en groupe, elle devient une expérience enrichissante où la dynamique collective vient compléter et renforcer les bienfaits de chaque individu....]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/s%C3%A9ances-de-sophrologie-en-groupe-%C3%A0-s%C3%A8te-un-moment-de-bien-%C3%AAtre-collectif</link><guid isPermaLink="false">67e3db6989f652c76e882160</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><pubDate>Wed, 26 Mar 2025 11:16:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_4598e4d3c123439f845aa09b164e6e45~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hypnose &#38; Sophrologie à Sète : Comment gérer ton stress et ton anxiété au quotidien ?]]></title><description><![CDATA[ Tu ressens du stress, de l’anxiété ou une sensation de blocage intérieur qui t’empêche d’avancer ? Tu n’es pas seul(e) ! À Sète, j’accompagne enfants, ados et adultes avec l’ hypnose et la sophrologie  pour apaiser le mental et libérer ce qui freine ton bien-être. Voici 3 techniques que tu peux tester dès maintenant.  Pourquoi ce stress et ces blocages ? Le stress peut s’accumuler et créer des blocages intérieurs inconscients : peur du changement, manque de confiance, difficulté à lâcher...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/hypnose-sophrologie-%C3%A0-s%C3%A8te-comment-g%C3%A9rer-ton-stress-et-ton-anxi%C3%A9t%C3%A9-au-quotidien</link><guid isPermaLink="false">67cff91c427ecc2a6cf4b376</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 08:58:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_3dee16225eb640979e4b8866c6518c9c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L’Hypnose pour Enfants à Sète : Une Approche Ludique pour Débloquer les Émotions]]></title><description><![CDATA[Hypnose enfant Sète : une approche ludique avec le dessin pour libérer les émotions, dépasser les blocages et gagner en confiance. ]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/hypnose-pour-enfant-a-sete</link><guid isPermaLink="false">67a8fc89ec623894cc9917ee</guid><category><![CDATA[Hypnose]]></category><pubDate>Sun, 09 Feb 2025 19:30:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_924f9d82e6c549edb69a081f5e400825~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L’Hypnose à Sète : une méthode unique pour votre bien-être dans le Bassin de Thau]]></title><description><![CDATA[Carine POIVRE Hypnose, Hypnothérapeute à Sète sur le Bassin de thau Vous cherchez une solution pour vous sentir mieux, dépasser vos blocages ou simplement retrouver un peu de sérénité ? Bienvenue dans mon univers d’ hypnose à Sète , où chaque séance est pensée sur-mesure pour vous. Une approche humaine (et un peu décalée) pour des résultats bien réels Mon style ? Une écoute bienveillante, une bonne dose d’implication, et surtout une manière unique d’aborder chaque séance. Parce que, soyons...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/hypnose-sete-bassin-de-thau</link><guid isPermaLink="false">6779614eae443e9cce891f7c</guid><category><![CDATA[Hypnose]]></category><pubDate>Sat, 04 Jan 2025 16:49:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_d17e407580d24217afdf58ab87f70143~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Novembre : Le Mois de la Nouvelle Peau et des Changements]]></title><description><![CDATA[Alors que l’automne s’installe, novembre amène un souffle de renouveau inattendu . Amorcer un changement grâce à l'hypnose ou la sophrologie. C’est un mois où, loin de nous replier dans la froideur de l’hiver, nous avons l’occasion d’ embrasser le changement et de faire  peau neuve . À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles, novembre le mois des changements , nous rappelle que parfois, lâcher prise  et laisser aller ce qui ne nous sert plus est essentiel pour préparer de...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/changements-sophrologie-hypnose-sete</link><guid isPermaLink="false">672b32de6c6a0dc059f5b643</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><pubDate>Wed, 06 Nov 2024 09:34:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_504fe7addddb4daf93daf45ad6fedb56~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quelles mutuelles remboursent les séances de sophrologie ?]]></title><description><![CDATA[La sophrologie , en tant que pratique de gestion du stress  et de bien-être , est de plus en Est-ce que les mutuelles remboursent les séances de sophrologie? plus reconnue pour ses bienfaits. Que ce soit pour surmonter des difficultés émotionnelles, améliorer la qualité du sommeil , ou gérer des  douleurs chroniques , la sophrologie  séduit un public grandissant. Face à cette demande croissante, de nombreuses mutuelles  ont décidé d'intégrer le remboursement des séances de sophrologie  dans...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/remboursement-sophrologie-sete</link><guid isPermaLink="false">66fe62dd253c8cb29bcf8854</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><pubDate>Tue, 15 Oct 2024 07:00:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_30ae7202cdd94fd99d49bee678bf48a5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Offrez à Votre Enfant des Vignettes Positives pour une Année Sereine]]></title><description><![CDATA[La rentrée des classes  est souvent synonyme d’excitation, de nouveauté, mais aussi de Des vignettes qui donnent confiance stress  pour beaucoup d’enfants. En tant que parents , vous cherchez sûrement des moyens pour accompagner au mieux votre enfant dans cette période de transition. Et si vous leur offriez un petit cadeau, un soutien au quotidien sous forme de vignettes positives  ? Je suis sophrologue  et maître praticienne en hypnose , et j’accompagne les enfants dans leurs défis du...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/enfant-sophrologie-sete</link><guid isPermaLink="false">66e09596ea4dd4a9fe7886bd</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><pubDate>Tue, 01 Oct 2024 16:00:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_39bb1e1c050c462e8e6ce7ef16f5d340~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Offrez-vous un moment pour vous avec mes audios de sophrologie et d'hypnose :]]></title><description><![CDATA[En tant que sophrologue  et maître praticienne en  hypnose , ma mission a toujours été de Des audios en sophrologie et en hypnose pour un mieux être au quotidien. vous accompagner pour retrouver un équilibre , mieux gérer les défis du quotidien, et vous reconnecter à vous-même. Je sais combien il peut être difficile de maintenir cette harmonie  en dehors des séances, c’est pourquoi j’ai conçu une série d’ audios  spécialement dédiés à prolonger et enrichir votre chemin vers le bien-être . Ces...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/audios-sophrologie-hypnose-sete</link><guid isPermaLink="false">66ed86741dd3cdb4b88b0426</guid><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><pubDate>Fri, 20 Sep 2024 15:11:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_448672e4ebed499cabc8e25b3699a94c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les Bienfaits de la Respiration : Un Voyage Vers le Bien-être]]></title><description><![CDATA[Les bienfaits de la respiration sur vos émotions dans votre quotidien. ]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/bienfaits-respiration-sete</link><guid isPermaLink="false">66d61fcc95ea3af785c68354</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><pubDate>Mon, 02 Sep 2024 20:51:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_26ba9e7565634e4dafaa24b7e6a4cd85~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les Mythes et Idées Reçues sur l'Hypnose et la Sophrologie : Décryptage et Bienfaits Réels]]></title><description><![CDATA[Cet article de blog démystifie les idées reçues sur l'hypnose et la sophrologie, en expliquant leur sécurité et leur efficacité. ]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/id%C3%A9es-re%C3%A7ues-sophrologie-hypnose-sete</link><guid isPermaLink="false">66aa572823dc2c0372c0c6c1</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><pubDate>Wed, 31 Jul 2024 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_b104b319f79b417abf857546e0a5b74e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Profitez Pleinement de l'Été avec la Sophrologie et l'Hypnose : Votre Guide pour une Détente Totale sur la Plage]]></title><description><![CDATA[Des mp3 qui transforment votre été L'été est la saison idéale pour se ressourcer  et prendre du  temps pour soi . Avec ses journées ensoleillées et ses nuits étoilées, il offre une opportunité unique de se détendre  et de se reconnecter avec soi-même . Quoi de mieux pour enrichir cette expérience que d'explorer les bienfaits de la sophrologie  et de l' hypnose  ? Ces deux pratiques complémentaires peuvent transformer vos vacances en un véritable havre de paix , tant physique que psychique. La...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/l-%C3%A9t%C3%A9-la-sophrologie-hypnose-sete</link><guid isPermaLink="false">66939a3c306bbea364298ae9</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><category><![CDATA[Mp3, audio]]></category><pubDate>Sun, 14 Jul 2024 09:44:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_0112a9cbb85d40a08b08f56159e353f6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gérer le Stress et l'anxiété avec l'hypnose et la sophrologie]]></title><description><![CDATA[Gestion du stress avec la sophrologie et l'hypnose Dans notre société moderne, le stress et l'anxiété  sont devenus omniprésents dans notre quotidien pour beaucoup d'entre nous. Les exigences professionnelles , les responsabilités familiales et les préoccupations financières  sont autant de facteurs qui peuvent augmenter notre niveau de  stress . Heureusement, des méthodes naturelles comme la sophrologie et l' hypnose  offrent des solutions efficaces  pour retrouver sérénité et bien-être ....]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/stress-anxi%C3%A9t%C3%A9-hypnose-sophrologie-sete</link><guid isPermaLink="false">6668bee48f3d5876800ab90d</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><category><![CDATA[Hypnose]]></category><pubDate>Mon, 01 Jul 2024 06:00:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_44b24bdaa982420db237295fc156675e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sophrologie en entreprise et Bien-être au Travail]]></title><description><![CDATA[Sophrologie en entreprise La sophrologie , discipline psycho-corporelle combinant des techniques de relaxation , de respiration  et de ...]]></description><link>https://www.carinepoivresophrologuesete.fr/post/entreprise-sophrologie-sete</link><guid isPermaLink="false">666876a999f5d92daa51dce8</guid><category><![CDATA[Sophrologie]]></category><pubDate>Wed, 12 Jun 2024 15:43:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fa5613_0af04effe6354e8387570a70903693be~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>poivrecarine</dc:creator></item></channel></rss>